Muchas personas buscan en Google qué significa procrastinidad cuando realmente quieren entender qué es la procrastinación.
El término correcto es procrastinación y hace referencia al comportamiento de retrasar actividades importantes de manera consciente.
La procrastinación suele producir alivio momentáneo, pero después genera:
- ansiedad
- culpa
- estrés
- frustración
- sensación de fracaso
Comprender qué es la procrastinación permite identificar por qué el cerebro busca distracciones rápidas en lugar de realizar tareas importantes.